Congratulations, Lovely!
Less is always more
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Congratulations, Lovely! > Pole DanceПерейти на страницу: 1 | 2 | 3 | следующуюСледующая »


Пользователи c интересом "Pole Dance".

среда, 22 августа 2018 г.
Olivia.V. 18:03:48
Запись только для друзей.
четверг, 21 сентября 2017 г.
Olivia.V. 20:14:30
Запись только для друзей.
четверг, 17 марта 2016 г.
Olivia.V. 16:45:19
Запись только для друзей.
пятница, 4 марта 2016 г.
Про мазохизм. Olivia.V. 07:29:59
Что любопытно, я вчера попыталась сделать Райскую птицу, и о господи, я поняла, что мне придется потратить на этот элемент достаточно времени!
По ощущениям как будто меня скручивают в бараний рог. Я считала себя относительно гибкой, раз могу спокойно ногу за голову завести, но в деле от моей гибкости не осталось и следа. Молчу уже про боль от впивающегося в тело металла...
Но я не люблю сдаваться в каких-то вещах, и точно добью эту Райскую птицу!

Шпагат Дорис Арнольд я сделала с первого раза, вот только рука соскальзывает, ну и я соскальзываю вместе с ней :-D­ Надо крепко закрепиться, еще буду делать :-D­

Категории: Pole Dance, Stretching
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 29 февраля 2016 г.
Pole Olivia.V. 20:35:10
Сделаю все же две отдельные записи. Была я на тренировке, как я уже писала, решила не делать трюк, который хотела.
В общем, вот он:
­­
Называется 'Bird of Paradise' ("Райская птица"). Хотела вставить видео, но его заблокировали на Youtube. В контакте у меня последнее видео на странице, если кому интересно. Есть еще вариант этого шпагата наверх, он есть в видео. Его я и собираюсь сделать прежде всего. Думаю, я готова, так как свободно закладываю ногу в шпагате за плечо и голову.

И пока я сейчас смотрела фишечки выходов в Райскую птичку, нашла шпагат Дорис Арнольд, и очень загорелась его попробовать! Поскольку я с легкостью делаю всякие штучку со шпагатами, с легкостью выхожу в Джамиллу и Шпагат Шишковой, почему бы и не сделать Дорис? К тому же он подводящий к Райской птице.
­­ ­­
Вообще интересно получается, как же все-таки по-разному мы устроены! Вот я легко делаю элементы со шпагатами, супермена в нескольких заходах и Титаник. Но зато вообще не стою на руках, из-за этого не могу поймать баланс во флажке, ненавижу четверку, а потому не делаю Лук и Стрелы, вис Варды, Брассманки и другие элементы... И с шоулдером оч тяжко у меня... Надо-надо работать над всем этим, НО я на этих элементах боюсь травмироваться, потому захожу только с тренером, так как эти элементы вниз головой. А тренер не может быть все время со мной, потому я вообще их делаю крайне редко :-D­
Описание шпагата с форума Amoredance
описание(Автор plaza):

1. вис на ближней
2.кладем руку как на фото (это сложно объяснить, надо чтобы плечо лежало на шесте, и рука была вокруг шеста в локте)))
3. Цепляемся временно левой ногой
4.Правую вытягиваем на себя
5. Раскрываемся

В моем случае тяжелее всего будет поставить локоть, так как у меня большое искушение по-привычке засунуть как в Шишковой :-D­

Категории: Pole Dance, Stretching
комментировать 2 комментария
четверг, 18 февраля 2016 г.
Olivia.V. 17:02:21
Запись только для друзей.
четверг, 11 июня 2015 г.
Hard Olivia.V. 16:32:16
Пошла на пилон, впервые же за полгода! Я знала, что будет тяжело, что я порхать не буду. Но это правда супер тяжело! Я большую часть тренировки пролежала на полу :-D­

Еще взвесилась до трени, без одежды, в форме - 43,900. После трени, но уже одетой - 45,100. Не знаю, правда, какой процент этого 1,200 - одежда (джинсы, водолазка и жакет), и какой - мой организм.

Сделала такие простенькие элементы, базовые, разножки, висы, бабочку, супермена, из тех, что посложнее - Джамиллу и шпагат Шишковой. Села все же на шпагат.

Пока не знаю, как буду ходить, и вообще планов никаких не строю, но вообще хотелось бы фигуру в порядок привести, лето все же, стыдно ходить целлюлитной коровой с обвисшей попой....
Единственное, абонемент не беру, потому что вдруг меня лечить сложно будут, и я буду не в состоянии ходить на тренировки...

Категории: Pole Dance, Stretching
Прoкoммeнтировaть
пятница, 3 апреля 2015 г.
Olivia.V. 19:11:43
Запись только для друзей.
среда, 5 ноября 2014 г.
Olivia.V. 17:15:57
Запись только для друзей.
среда, 9 апреля 2014 г.
Olivia.V. 10:52:00
Запись только для друзей.
Olivia.V. 09:48:24
Запись только для друзей.
вторник, 8 апреля 2014 г.
Olivia.V. 20:22:45
Запись только для друзей.
понедельник, 7 апреля 2014 г.
Olivia.V. 10:59:12
Запись только для друзей.
понедельник, 31 марта 2014 г.
Olivia.V. 18:22:26
Запись только для друзей.
понедельник, 24 марта 2014 г.
Olivia.V. 16:36:23
Запись только для друзей.
понедельник, 17 марта 2014 г.
Olivia.V. 18:50:04
Запись только для друзей.
пятница, 14 марта 2014 г.
Olivia.V. 08:52:43
Запись только для друзей.
четверг, 27 февраля 2014 г.
Olivia.V. 08:09:27
Запись только для друзей.
понедельник, 24 февраля 2014 г.
Olivia.V. 18:43:29
Запись только для друзей.
понедельник, 27 января 2014 г.
Olivia.V. 19:06:41
Запись только для друзей.
Olivia.V. 09:36:20
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 27 октября 2013 г.
Olivia.V. 08:50:55
Запись только для друзей.
суббота, 7 сентября 2013 г.
Olivia.V. 20:59:43
Запись только для друзей.
понедельник, 2 сентября 2013 г.
Olivia.V. 09:29:56
Запись только для друзей.
вторник, 13 августа 2013 г.
Olivia.V. 07:21:19
Запись только для друзей.


Congratulations, Lovely! > Pole DanceПерейти на страницу: 1 | 2 | 3 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
пройди тесты:
Картинки с Винкс
////
Разве так бывает?12
читай в дневниках:
Мне тут такого нагадали: красивого...
Я не удержалась))
Экзамены, блин ==

  Copyright © 2001—2018 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх